po czym

[...] tego nie zauważyć.” To jest fragment recenzji najnowszego Bonda, wygrzebany na necie. Spójrzcie teraz jeszcze raz na oba zdjęcia zamieszczone w tym poście i oczyma kulturysty oceńcie muskulaturę prezentowaną przez Craiga. Widać, że facet spędził trochę czasu na siłowni, ale nie wygląda na osiłka, który ciśnie 150 kg na klatę, ani [...]

[...] sobie 180cm wzrostu. Zdjęcia wskazują na to, że jego waga podczas filmu oscylowała w granicach 80 kg, więc wyciśnięcie „na klatę” wagi ciała – czym się pochwalił – wybitnym osiągnięciem nie jest... Te słowa padły już podczas innego wywiadu: CRAIG: It was just nothing special. I went to the gym, I pushed [...]

[...] z faulami miał bowiem główny środkowy Magic Dwight Howard. PAP: W drugiej rundzie zmierzycie się z Atlanta Hawks - trzecią drużyną Konferencji Wschodniej w sezonie zasadniczym. Marcin Gortat: Po obejrzeniu kilku spotkań stawiałem na Milwaukee Bucks. Liczyłem na nich, bo byliby dla nas łatwiejszym rywalem niż Hawks. Co prawda [...]

[...] mieszkającego w Stanach Irlandczyka. Na pewno nauczy go, że walczył z Adamkiem, a nie jak powtarza przy każdej okazji "Amadkiem" i liczenie na to, że nie ma się czym specjalnie przejmować, bo rywal walczył kiedyś w kategorii o ponad 100 funtów lżejszej niż Kevin wniesie na ring Prudential Center, może być olbrzymią pomyłką. - Walka [...]

cyt"Nie wiesz o czym pisze ,to ja Ci powiem - trzeba miec totalnie zj**ana genetyke i p�l zycia g�odowac, wcinac kapuche trenuj�c si�owo ,zeby osi�gn�c taka sylwetke jak ma twoj pawe�ek " Chunga i tu masz racj�.Pawe�ek jako �o�nierz zawodowy i to jednostek specjalnych przez okres swojej s�u�by napewno nie jad� soczystych "steik�w",podejrzewam �e [...]

[...] Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, CM3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ca8e67613d14ab4aae4cc09e29ccae5.JPG Komentarz później, a jest o czym pisać %-) Edit: 1. Snatch- nie wiedziałam jaki wziąć ciężar na te 3 serie, ale ryzyk-fizyk, skoro wyciskam prawie 9kg, thrustersy robię z 10-tkami to czemu by nie... ? [...]

[...] zresztą/ ;-D Snatch - nie odczuwasz bólu w plecach? - zdecydowanie nie wykroki - kolano ucieka przed linię stopy, robisz siłą rozmachu, nie mięśni. - własnie, to jest to o czym pisałam- średnio czuje to ćwiczenie, nagram dziś w tył :-)) Brzuchy na piłce - nie musisz wracać i tak mocno rozciągać mięśni, krotszy ruch. Czujesz, że pracuje [...]

[...] to kwestia względna . Dla Buddysty katolicyzm też może wydawać się po***any . Na drugi raz radze dobrze zapoznać się z tematem zanim zaczniesz krytkować coś o czym nie masz pojęcia Nie przejmuje sie tym co on pisze ale wypadałoby utrzymać jako taki poziom na tym forum . I nie powiedziałem żeby dać mu bana tylko tymczasowego bana . [...]

[...] ciężko nazwać poruszaniem tematu) z którymi jestem blisko związany . Jak już pisałem wcześniej - gdyby tak samo zachowywał się w dyskusji np. o disco czy hip hopie (czyli czymś z czym nie jestem wcale związany) to moja reakcja byłaby taka sama . Akurat to jego "poruszanie tematów" najmniej mnie rusza bo są to nic nie znaczące [...]

[...] i sam sobie odpowiedz ile ma fatu, a ile mięśni. 15 kilo sadła? Nie sądzę. Gość się nie nadaje na wycinkę do kości i lowfat, ani na ketozę. Niech trzyma białko wysoko i liczymy na mały rekomp, co przy takim stażu powinno pójść dość łatwo. Sugerując, że jest tłusto, należną powinieneś liczyć na 65-70, więc białka 130 góra 140 gram w dt, przy [...]

[...] kawe zeby nie pic tyle herbat Gorzka czy słodzona 2 łyżeczki nie wchodzi mi zupełnie, po zielonej liściach pół dnia ciągnęło mnie na wymioty. W pracy mam jeszcze soczek malinowy + woda ale doczytałem się że jest cukier i 2 rodzaje zielonych liptona (cytrynowa i mięta) i te jeszcze jestem w stanie wypic. Nie bardzo wiem czym czym mogę ją zastąpic

[...] zdrowia chorego. Po pierwsze; obniżenie poziomu cholesterolu, a przypomnę jeszcze 40 lat temu uznawano za prawidłowy poziom cholesterolu równy 250 mg. I wiadomo było, że czym starszy człowiek tym wyższy musi być poziom cholesterolu z naturalnej przyczyny. Starszy osobnik nie produkuje hormonów płciowych, więc szlak metaboliczny bardziej się [...]

rozwin prosze swoja wypowiedz, bo wiesz czytam dosc duzo, i wyciagam wnioski i gdybym tego wczesniej nie zrobil to nie zawracalbym Wam glowy. W czym przejawia sie slabosc mojego treningu? Teraz trenuje kazda grupe dwa razy w tyg. tylko po to by zaskoczyc miesnie i zobaczyc reakcje. Dieta bardzo slaba tez mi nic specjalnie nie mowi. Jesli chodzi o [...]

Zapewne w ampach po npp- propek siedzi stad te zachwalania kolegow skelos- wiek,waga,wzrost,poziom zatluszczenia,staz na silce,dieta,suplementacja? Bez odpowiedzi na powyzsze nie mamy o czym rozmawiac A kolegom powyzej powinienem pokasowac wypowiedzi za rozpisywanie w ciemno

[...] kto próbował nandrolonu? Musze coś brać mam 189cm wzrostu i 85kg wagi :/ wszystko siedzi mi prawie w udach... po kreatynie jakoś nie tyje siła też nie boska piłem gainery DUŻO, siłka od 3lat w tym pół roku przerwy HELP no fakt że od tych 3 lat przytyłem jakieś 12kg a kumple robią 10kg w 2 miechy (tylko że już nie mają czym...) i tu jest ból

[...] Dlaczego mieliśmy tyle szacunku do siebie przed walką? Po mojej ostatniej walce, z tym pajacem , miałem mnóstwo szalonych rzeczy. Chcę o wszystkim zapomnieć. Pokazujemy czym naprawdę jest MMA. W MMA na pierwszym miejscu jest szacunek. Kiedy przychodzisz na siłownię, najważniejszy jest trener i wszyscy, którzy cię trenują. Musisz go szanować, [...]

[...] sam wiesz, że te techniki w skutecznej wersji wyglądałyby inaczej? Ogólnie style wietnamskie uchodzą za jedne z najskuteczniejszych na świecie Pytam ponownie-na czym opierasz tę opinię? Według kogo uchodzą? Przedstawiciele najskuteczniejszych styli(Muay Thai czy BJJ) mają na koncie setki zwycięstw z przedstawicielami innych [...]

[...] więc jemy znaczną część tak ze organizm przyswaja np 35g białka a po 30 min dojadamy ten produkt w taki sposoób tylko można przyswoić te 50g. Wszystko zależy od Ciebie czym dokładniejsza diete tym będą lepsze wyniki. Dla chcącego nic trudnego można można sobie jedzenie brać do szkoły w plastikowe pojemniki. Jeśli nie możesz przestrzegać [...]

[...] ile jeszcze bezpiecznie mozemy zejsc i czy oplaca sie katowac Oczywiscie to indywidualne ale warto wyrobic sobie jakis bardziej realny poglad niz nasze wyobrazenia. Przy czym w pewnym momencie nie mozemy oczekiwac szybkich efektow, a nastawic sie na minimalny ujemny bilans wynikjcy tylko z ruchu i tak wolno zjezdzac z tluszczu budujac sobie [...]

[...] walczą ze sobą, już nie bardzo wiadomo o co, być może o stołki. Jedna orientacja polityczna usiłuje przekonać drugą o swoim monopolu na rację i w myśl zasady „czym gorzej, tym lepiej” zwalczają się niemiłosiernie, zapominając o swoich obowiązkach wobec nas, Narodu. Parlamentarzyści, pożal się Boże, dbają tylko o siebie, [...]